Mindfulness es una actitud vital. Una herramienta que incorporada a nuestro día a día, nos permite experimentar la coherencia personalenfocar nuestra atención, observar nuestros pensamientos, establecer relaciones más empáticas con las personas que nos rodean y responder en lugar de reaccionar a las vicisitudes que se nos van presentando en nuestra vida.

Muchas de las enfermedades comúnmente asociadas al estilo de vida occidental -originadas por el estrés, la ausencia de ejercicio físico o una alimentación inadecuada- pueden reducir su incidencia incorporando la práctica de Mindfulness a nuestra vida diaria. Por esta razón, empresas de todos los sectores (alimentario, industrial, educativo, turístico, tecnológico, energético, socio-sanitario, etc.) ya lo han incorporado en sus programas de fomento del bienestar y la salud de los trabajadores.

¿Cuál es nuestra oferta?

  • Incorporación de la práctica Mindfulness a nivel individual o colectivo.
  • Consultoría in-company y on-line.
  • Adaptada a todos los perfiles y puestos de trabajo.
  • Formación eminentemente práctica.
  • Materiales de apoyo breves, sencillos y amenos.
  • Técnicas didácticas "participactivas".

Pídenos más información sobre consultoría mindfulness.

La formación Mindfulness para empresas y organizaciones se imparte en colaboración con la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal.

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